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Keto Friendly
Cétogène vs. Keto
La diète cétogène connait depuis quelques temps un regain de popularité, mais dans une version un peu différente de l’originale : tout en gardant un apport élevé en protéines, la "nouvelle" diète céto (Keto) élimine maintenant presque tous les glucides (sucres) au profit d’une augmentation considérable de l’apport en lipides (gras) dans le régime alimentaire.
Faible teneur nette en glucides
Même si la majorité de nos suppléments protéinés ont été spécifiquement conçus dans le respect des normes de la diète cétogène originale (c’est-à-dire riches en protéines complètes, mais pauvres en glucides ET en lipides), nous avons dressé, pour les adeptes de la nouvelle Keto, la liste de tous nos produits contenant une très faible teneur nette en glucides* (6 grammes ou moins par portion).
Divertir vos papilles
Donc, si tout ce gras dans votre assiette commence à vous ennuyer ou à vous inquiéter, consultez alors notre liste de suppléments protéinés à très faible teneur en glucides dans la catégorie Produits Keto. Non seulement ces produits contribueront sainement à l’atteinte de vos objectifs de poids, mais ils ajouteront surtout de la variété et du plaisir dans votre diète !
* Les glucides nets sont ceux qui augmentent votre glycémie. La teneur nette en glucides d’un produit s’obtient en soustrayant des glucides totaux les fibres et la moitié des polyalcools (utilisés parfois comme édulcorants). Par exemple, un produit contenant un total de 15g de glucides, dont 10g de fibres, contient donc 5g de glucides nets (15-10 = 5). De même, un produit contenant un total de 15g de glucides, dont 10g de fibres et 4g de polyalcools, contient 3g de glucides nets (15-10-2 = 3).
Consultez la teneur nette en glucides de tous nos produits grâce à l’outil Valeurs nutritives.
